Hvordan å få vekt når ditt Jaw Er Wired Shut

Når operasjon eller en skade krever kjevene å være kablet stengt, får nok kalorier blir en viktig sak . Subsisting på en helt flytende diett fører ofte en dramatisk reduksjon i kroppsvekt. Dette er greit for de som har råd til å miste noen få pounds . For andre kan det være en grunn til stor bekymring . Det er mulig å gjenopprette tapte pounds og opprettholde en sunn vekt i denne perioden , men. Du trenger bare en god blender og en bit av kjøkken kreativitet . Du trenger
Blender
styrkende midler ( malted melk , melkepulver )
Vegetabilske broths , kjøttbuljongerpå
Vis flere Instruksjoner
en

befeste milkshake med maltet melkepulver . Malted melk inneholder bygg, hvetemel og melk , noe som vil legge tetthet til milkshake og øke kalori teller . Mer viktig , kaloriene er korn - basert, noe som gjør det til et sunt valg . Andre styrkende alternativene inkluderer yoghurt , cottage cheese og vegetabilsk olje .
To

innlemme kosttilskudd i din daglige diett . Populære merkevarer inkluderer Sikre og Carnation Instant frokost . De bør brukes i tillegg til regelmessige måltider , ikke brukes som måltidserstatninger.
3

Konsumere høy - kalori drikker med måltider . Eggnog er et populært valg . Oppskrifter på gløgg kan bli funnet når det ikke er sesongmessig tilgjengelig . Kokt vaniljesaus og helmelk er gode valg også .
4

Sett din favoritt måltider i en blender . Omtrent all mat kan være flytende for forbruk kablet - kjeve . Det er bare et spørsmål om tynning matvarer med væske for prosessen . Siden vann kan redusere smaken av flytende matvarer , kan det være best å bruke ett av følgende alternativer : . Kjøtt eller grønnsaksbuljonger, saus , grønnsaker , melk , hel fløte eller babymat
5

Prøv å konsumere seks til åtte små måltider om dagen , hver bestående av høy - kalori væsker .