Hvordan enkelt øke stoffskiftet

Dette er en artikkel om hvordan du enkelt kan øke stoffskiftet . Du trenger
Yourself
Green Tea
Koffein ( Hvis du er frisk nok )
Vis flere instruksjoner
en

Spre dine måltider ut i fem små måltider .
to

Spis en høy protein , lav karbohydrat diett .
3

Running vil hjelpe deg å forbrenne mer kalorier .
4

Drikk grønn te eller ta grønn te kapsler .
5

Koffein er valgfritt om du er frisk nok til å bruke det og ikke har hjerteproblemer . Det bør brukes med forsiktighet på en slik måte at du ikke over bruk det .