Hvordan slanke seg på en dag

Hvis vi kunne få vekten av så fort som vi satte den på , ville det være en perfekt verden . Slimming ned på en dag er mulig på noen måter som det finnes triks for å gjøre kroppen din ser mindre og vaner du kan innlemme å miste et par pounds i en 24 - timers periode . Drikker mer vann , velge riktig garderobe , å få noen ekstra timer søvn og selv står rett opp kan hjelpe deg å slanke seg på en dag . Instruksjoner
en

Slå opp vannflasken . Tenk " 8 x 8 " og drikke åtte glass vann daglig , åtte gram per glass . Ikke bare gjør dette flush giftstoffer fra kroppen din , det hjelper også øke vekttap . Du vil dukke slankere med en gang fordi du ikke vil bli oppsvulmet fra beholde overflødig væske .
To

forbedre holdningen din . Stå oppreist med skuldrene tilbake og hodet holdes høyt; du vil umiddelbart vises slankere . Forbedret holdning ikke bare gjør at du ser slankere , det resulterer også i økt selvtillit . Når du står rett , du naturlig tendens til å trekke magen inn ved å stramme de bukmuskulatur .
3

Bruk den godt . Kle på en måte som smigrer din figur , og du vil umiddelbart se slankere . Velg klær som passer godt , ikke for stramt eller for løst . Grøft horisontale striper som gjør at du ser bredere . Fremhev de positive attributtene til din kroppsform med stiler som trekker oppmerksomheten til de områder og styre unna klær som fremhever områder du ønsker å forbedre. For eksempel, hvis du har store lår , du ville ikke ønsker å ha et par skinny jeans som fokuserer på bena .
4

Løft sag . Kvinner kan umiddelbart se 10 pounds lettere med riktig BH . Hvis brystene sag , finne en vellaget , støttende BH som passer ordentlig . Når tvillingene er opp der de hører hjemme , vil du stå høyere og automatisk føle slankere .
5

Sove den av . Få nok hvile og du vil se og føle slankere . Mangel på søvn gjør at du ser oppblåst og tyngre . Tilstrekkelig søvn hjelper også deg å miste vekt raskere . Som kroppen din går inn i en dyp søvn modus , er et veksthormon som skilles ut . Jo mer veksthormon i systemet , jo bedre din muskelmasse , som hjelpemidler i kaloriforbrenningen .