Hva er Fitness Boot Camp

? Fitness boot camp er programmer der folk som ønsker å komme i form kan gå for en samlet treningsopplevelse. Disse programmene er holdt utendørs og noen tilbyr innkvartering på stedet . Funksjoner

Fitness boot camps tilby individuell veiledning i trening og gruppetrening . De tilbyr også kostholdsveiledning og motivasjonsrådgivning.
Funksjon

Noen fitness boot camp er rettet mot personer som i hovedsak har behov for å miste en stor mengde vekt . Andre fitness boot camp er rettet mot folk som liker ekstremsport, og ønsker de fysiske utfordringene de gir.

Time Frame arkiv

Noen fitness boot camp har en tidsplan hvor du delta i en time en dag tre ganger i uken i fire uker eller mer . Andre leirene tilbyr hybel hvor du bo for en uke eller lenger på stedet .
Kostnader

Kostnadene varierer avhengig av type program . Én uke på en live - i fitness boot camp programmet kan variere fra $ 2500 til $ 4850 per august 2009.

Misforståelse

Ofte disse fitness boot camp er tenkt som et sted å gå for vekttap bare . Det er fitness boot camp som holdes i vakre steder og utfordrer en person til ekstrem kondisjon i luksuriøse omgivelser som også inkluderer fasiliteter som massasje .