Sikker flytende dietter

En flytende diett er en plan der dieters ikke spise noe fast føde . Vanligvis Kosten forbruker mellom 800 til 1000 kalorier om dagen i form av shakes . Flytende dietter er trygge bare når det brukes til et bestemt tidsrom . Det er alltid en god idé å sjekke med legen din før du begynner denne dietten for å diskutere fordeler og bivirkninger . Optifast

Optifast ble utviklet i 1974 og var den første flytende diett plan . Den er utviklet for pasienter som veier 50 pounds eller mer over sin idealvekt . Optifast er kun tilgjengelig gjennom medisinske klinikker og krever nøye medisinsk tilsyn i løpet av 26 - ukers program . De første 12 ukene av programmet er strengt flytende kalorier , men da du sakte overgang vanlig mat i dietten din over de resterende 14 ukene .
Helse Administrasjonsressurser

Heath Ledelse Resources ble grunnlagt i 1983 . Deres flytende diett programmet krever medisinsk tilsyn , og er utviklet for personer som trenger å miste en betydelig mengde vekt . Kosten konsumere fem på seks shakes om dagen . Helse Administrasjonsressurser tilbyr mange forskjellige smaker av shakes å velge mellom .
Slim -Fast

Slim -Fast ble startet i 1977 av S. Daniel Abraham . En stor fordel i denne dietten plan er praktisk som Slim -Fast er tilgjengelig i supermarkeder og narkotika butikker over hele landet . Du er ikke nødvendig å sjekke inn med en medisinsk leverandør som mange andre flytende diett planer . Slim -Fast rister inneholder ca 200 kalorier per shake , og du bruker dem til å erstatte frokost og lunsj for vekttap .