Ta avføringsmidler for å gå ned i vekt

Avføringsmidler er mat eller medisiner tatt for å indusere avføring eller løsne krakk . Det er en vanlig oppfatning at det å ta avføringsmidler kan føre til vekttap . Men realiteten er at avføringsmidler bare føre til et tap av vann vekt , som vises som pounds tapt på skalaen , men er ikke en indikasjon på faktiske vekten tapt . Avføringsmidler er lett tilgjengelig som en over -the -counter medisiner og i urtemedisiner og te , men disse er medicinally ment å behandle forstoppelse eller for kirurgi forberedelse . Hvordan Avføringsmidler Arbeid

Avføringsmidler er ment å rydde opp i tarmkanalen svært raskt gjennom bruk av medisiner eller urteprodukter slik Cascara , Senna eller lakserolje. Den målrettede området for avføringsmiddel er tykktarmen og bruk av avføringsmidler er anbefalt for visse medisinske prosedyrer eller for personer med treg avføring . Siden avføringsmidler ikke har noen effekt på tynntarmen, hvor kalori absorpsjon skjer , vil de ha liten eller ingen effekt på selve vekttap. Men når oppblåsthet eller forstoppelse er lettet , ikke fortsette å bruke avføringsmiddel som det kan føre til avhengighet og skade .
Fornuftig bruk av avføringsmidler

Avføringsmidler kan være effektive for liten , kortvarig vekttap , for eksempel for en sportsbegivenhet eller å passe inn i en spesiell anledning kjole . Men sørg for å velge en mild avføringsmiddel som er rettet mot å lindre oppblåsthet forbundet med forstoppelse . En mild avføringsmiddel kan også være effektivt for å lindre vannansamlinger i tarmer , for eksempel under en menstruasjonssyklus.

Bivirkninger av Avføringsmiddel Bruk

Den mest signifikante bivirkning av avføringsmiddel bruk er den vanlige og uforutsigbar frekvens på badet bruk , noe som kan ha en betydelig innvirkning på ditt daglige fungering . Enda viktigere er imidlertid virkningen av langtidslakserbruk på andre systemer i kroppen , som kan inkludere gastrointestinaltraktus skade, osteomalasi , uregelmessig menstruasjonssykluser , magesmerter, kvalme og avhengighet. I lys av disse bivirkningene i forhold til deres lille faktiske vekttap fordel , er bruk av avføringsmidler for vekttap ikke en tilrådelig metode .