Hva er Maple Syrup Cleansing Diet

? Den lønnesiruprensing kosthold er mer populært kjent som Master Cleanse kosthold eller Lemonade diett . Startet av Stanley Burroughs i 1940 , er kostholdet ment for å rense kroppen for giftstoffer og hjelpe hoppe starte vekttap . Dietten nylig kom tilbake i moten når sangeren Beyonce Knowles og Howard Stern sidekick Robin skjelve rapportert å miste mye vekt på diett . Origins

I sin 1976 boken " Master Cleanser , " Burroughs sier at i tillegg til vekttap og avgiftning , ville rens også kurere magesår og andre sykdommer . En annen bok om Master Cleanse , " gå ned i vekt , har mer energi og være lykkeligere i 10 dager " av Peter Glickman , ble utgitt i 2004 , og fortsatte til drivstoff rens popularitet.
Slik fungerer det

10 -dagers diett består av å drikke en blanding av ferskpresset sitronsaft , ren lønnesirup, cayennepepper og vann . Burroughs oppfordrer drikke saltvann i morgen , lakserende te om natten og lemonade i timene i mellom . Ingen mat er konsumert under rens .
The Effects

I de første dagene av rens , har brukere rapportert opplever svimmelhet , kvalme og sult smerter . Rens også vanligvis fører til en mindre hyggelig effekt , med brukere som kjører på do ofte for flere dager med alvorlige tilfeller av diaré . Senere på rens , enkelte brukere sier at de ender opp med følelsen lettere og mer energi med en økt følelse av lukt og smak og færre cravings .
Resultater arkiv

Noen brukere av lønnesiruprensing kosthold har rapportert å miste alt fra 5 til £ 20 . i 10 dager i dietten . Andre som har oppholdt seg på rens lenger , noe som ikke anbefales , har rapportert større vekttap . Noen tilhengere har funnet vekttap resultater å bare være midlertidig , men økte de pounds når de begynte å spise fast føde igjen .
Science

Mens mange medisinske utøvere har ingenting imot faste i noen dager , advarer de som fortsetter en ekstremt lav - kalori diett som Master Cleanse for en lengre periode vil frata folk av nødvendige næringsstoffer og føre til et sammenbrudd i musklene .