Hvordan gå på en flytende diett

Flytende dietter synes å være den nye mani som sommeren kommer opp på oss og alle ønsker å se sizzling hot for sommeren. Du trenger
Gym medlemskap
Ernæringsfysiolog
En lege
Vis flere instruksjoner
en

Flytende dietter er dietter som inneholder matvarer som er all væske . Selv om det ikke er anbefalt som en metode for vekttap , synes det å være stor etterspørsel etter sommeren nærmer seg. Flytende dietter er vanligvis brukes av personer som avgifte , er rensing deres kolon , personer som bare hadde kirurgi , personer som har et problem med å tygge eller svelge og personer som lider av ekstrem fedme .
To

Disse diettene består av juice erstatte alle måltider . Det gir ikke kroppen med nødvendige næringsstoffer inkludert protein , fett og kalorier . Vanligvis når man er på denne dietten de ikke klarer å opprettholde tilstrekkelig energinivå .
3 p Hvis men du likevel bestemmer deg for å gå på en flytende diett du trenger å ta en tonic eller juice supplement for å gi de nødvendige vitaminer og mineraler til kroppen slik at den kan holde funksjon . BEWARE denne dietten bør være for kort tids bruk KUN og rådfør deg med lege før du bestemmer deg for å starte . Hvis du går på denne dietten uten å konsultere en lege du gjør det på egen risiko .
4

Du kan konsumere kaffe , te , sportsdrikker , buljong , ernæring supplement drikker f.eks sikre ( pounds tendens til å bli gjenvunnet etter at du slutter å ta disse protein shakes ) , popsicle , gelatin , puré grønnsaker i supper , sorbet . Husk at det ikke er oppmerksom på at denne dietten kan brukes som et middel for vekttap , og hvis du velger å bruke denne dietten for å gå ned i vekt du gjør det på egen risiko . Hvis du ønsker å gå ned i vekt på sunn måte bør du kontakte lege , gå på treningsstudio og spise sunt .