Hvordan å miste vekt mens du spiller videospill

Borte er de dagene av å sitte på en sofa og hamre løs på knappene med tomlene til å spille videospill . Mange konsoller tilbyr måter å stå opp og komme i bevegelse mens du spiller deres spill . Spille dataspill kan hjelpe deg å miste vekt hvis du er av sofaen og bevege seg rundt . Les videre for å lære mer . Instruksjoner
en

kjøpe en Nintendo Wii . Wii er designet for å bli spilt med mye bevegelse . Spill inkluderer tennis , baseball , bowling og andre fitness - relaterte aktiviteter som er designet for å bli spilt på føttene og beveger seg rundt .
To

spille dansespill . Store konsoller, som X - Box og Playstation , har en dansemattetilbehør som kan brukes til å spille dans videospill . Når du spiller disse spillene , står du på dansemattenog bevege seg rundt for å peke på knappene med føttene i en dans mønster .
3

Tren med Eye Toy videospill . Eye Toy er en Playstation tilbehør som fungerer som et kamera og viser deg på skjermen . Da kan du spille spill der du hoppe over objekter, hente ting og dodge flygende prosjektiler , bruker hele kroppen i stedet for en håndholdt kontroller .
4

Trening mens du spiller spill med en håndholdt konsollen . Du trenger ikke hendene til å kjøre på en tredemølle eller sykle en øvelse sykkel . Du kan selv gå på plass mens du spiller et dataspill. Ved å få opp og flytte mens du spiller , kan du gå ned i vekt .