Hva er noen gode vekttap piller

Ifølge US Department of Health and Human Services , Center for Disease Control and Prevention , " mer enn en tredjedel av voksne , eller over 72 millioner mennesker , var overvektige i 2005 til 2006 . " Ikke overraskende , amerikanere , som har en forkjærlighet for fet gatekjøkkenmat , også krever raske løsninger på vekttap i form av slankepiller . Bakgrunn

Overalt hvor vi ser , vi blir bombardert av slankepille annonser . Reklametavler, Internett , kveldsåpne TV infomercials - alle av dem lovende å være det nyeste og det beste produktet. Og det virker som noe løfte er nok for dem som lider av overvekt , de som er lei av å føle malplassert , sliten og lite tiltrekkende . Prøver å skjelne hvilke slankepiller kan fungere og som ikke har noen vektreduksjon verdifull overhodet er en vanskelig oppgave .

På Mayo Clinic nettsiden , flere over-the -counter slankepiller og kosttilskudd er undersøkt , og de fleste er merket som " relativt trygge , men neppe føre til vekttap . " Kun én forbindelse , country mallow , ble oppført så effektiv som en appetitt suppressant , men det kom med en usikker advarsel som den inneholder det forbudte stoffet efedrin .
Alli

Orlistat , også kjent som tetrahydrolipstatin , er en resept stoffet er utformet for å behandle fedme ved å ikke tillate fett til å bli absorbert inn i systemet. Den er godkjent av Food and Drug Administration ( FDA ) , og har vist seg å være " moderat " effektiv . I 2007 godkjente FDA en modifisert , reseptfrie versjonen av Orlistat heter Alli , og ble den første regjeringen sanksjonert over-the -counter diett pille . Selv om spioneringen av sine maker som den perfekte diett pille , betyr det ikke kommer uten potensielt alvorlige bivirkninger , inkludert gastrointestinale problemer , løs avføring og presserende avføring .
Over -the - counter piller

Merkenavn som Liporexall , Phenphedrine , Lipovox Hardcore Detox , LipoFuze og Nuphedragen er alle kosttilskudd som produsentene hevder å være det beste valget for raske vekttap etter appetitt undertrykkelse eller metabolisme øke . Selv om FDA ikke har forbudt disse produktene , betyr det ikke regulere dem og kvalitet og renhet er alltid en bekymring .
Emosjonell Avhengighet

Slankepiller kan være risikabelt på grunn til fysiske bivirkninger , men følelsesmessig avhengighet er ikke ofte nevnt. Når du vurderer at en person som har slitt i årevis prøver å slanke seg , kan selv en liten nedgang i vekt har en betydelig mental innvirkning . En innledende suksess kan gjøre en person tror det var rent på grunn av diett pille , når faktisk andre faktorer kan ha vært ansvarlig .
Trening
p Det er ingen debatt som hvis du forbrenner mer kalorier enn du tar inn, vil du miste vekt. Profesjonelle idrettsutøvere , ivrige løpere og trening talsmenn alle attest til dette faktum . Snarere enn å ta risikoen , og vesentlig utgift , for å bruke slankepiller , er riktig trening den foretrukne metoden for å gå ned i vekt . Bare gå raskt tre dager per uke i minst tretti minutter og spise et godt balansert kosthold , sannsynligvis vil fremme vekttap på en sikrere og raskere måte enn noen diett pille kan tilby.