Når du er 11 år gammel og veier 87 kg, er det sannsynlig at BMI (Body Mass Index) er innenfor normal eller sunn vekt. Det er imidlertid viktig å huske at BMI ikke alltid er en pålitelig indikator på helse, siden den ikke tar hensyn til muskelmasse, kroppssammensetning eller generell helse. Det er viktig å overvåke ikke bare vekten din, men også din generelle helse, inkludert kostholds- og treningsvaner, vekstmønstre og eventuelle fysiske eller følelsesmessige bekymringer du måtte ha. Rådfør deg alltid med en lege eller helsepersonell for å vurdere din vekst og utvikling og gi personlig veiledning.
