Syke effektene av kvinners Vitaminer

I virkeligheten finnes det ikke noe slikt som et vitamin som er ment utelukkende for kvinner. Akkurat som menn , kvinner har en daglig anbefalt dose av en blanding av vitaminer . Den beste måten for en kvinne å innta alle disse vitaminer på en gang er ved å ta en multivitamin . Disse multivitaminer kommer spesielt produsert for kvinner. Men hva produsentene ikke forteller deg er bivirkningene at noen av disse vitaminene kan ha på deg - og de ​​er ikke pen . Vitamin A

Vitamin A kan brukes til å behandle en rekke tilstander og sykdommer i en kvinnes kropp , inkludert alvorlige PMS symptomer , vaginal gjær infeksjoner , og brystkreft forebygging . Det reduserer også komplikasjoner som følge av slike sykdommer som malaria og meslinger .

Når det er sagt , vitamin A har noen skjeletter i sin garderobe . En kvinne som bruker for mye vitamin A (flere enn 10 000 enheter per dag over en lengre periode ) kan lide av en rekke bivirkninger , inkludert irritabilitet , kvalme , oppkast , økt risiko for osteoporose , og selv anoreksi . Hos gravide kvinner , kan overforbruk av vitamin A føre til fødselsskader .
Vitamin D

Vitamin D blir brukt av kroppen til å styrke og utvikle bein . En person som er mangelfull i vitamin D kan lide av en økt risiko for osteoporose . Vitamin D kan også brukes som en del av et behandlingsregime for en rekke vanlige tilstander, inkludert diabetes, høyt blodtrykk, og reumatoid artritt, blant andre.

Til tross for alle sine positive virkninger på den menneskelige kropp, imidlertid kan vitamin D har flere negative bivirkninger hvis for mye blir inntatt i løpet av en tidsperiode. En kvinne som er gravid eller ammer kan forårsake alvorlig skade hennes baby ved inntak av for mye vitamin D. Det kan også forverre preexisting forhold som åreforkalkning og øke herdet arterier hos pasienter som lider av nyresykdom .

Folic Acid

Folsyre brukes av kroppen til å behandle slike tilstander som ulcerøs kolitt , anemi , hjertesykdom , hjerneslag og alkoholisme . Spesielt kvinner ofte begynne å ta folsyre før svangerskapet for å redusere risikoen for spontanabort og misdannelser . Hvis for mye folsyre er inntatt, men kan du oppleve en rekke ubehagelige bivirkninger . Disse omfatter en rekke symptomer knyttet til fordøyelsessystemet, slik som oppkast , kvalme , magekramper og diaré . Du kan også lider av irritabilitet og søvnforstyrrelser .