Vitaminer for Balding

Menn har alltid prøvd å bekjempe skallethet , men kvinner er syke også. Ifølge boken " Healing med vitaminer , " det er vanlig for den gjennomsnittlige person , både mannlige og kvinnelige , å miste 50 til 150 hår hver dag . Salon arbeidere hevder at enda flere hår kan gå tapt hvis en person har på seg en lue eller ofte har håret opp i en hestehale . Skallethet starter når hårene du mister hver dag slutte å vokse tilbake . Du kan ta visse vitaminer for å hindre skallet. Iron

Ifølge " Healing med vitaminer , " en jernmangel kan føre til mangel på hårvekst . For å forhindre dette , kan 50 mg av jern hver dag. Det er også viktig , men ikke å overdose på jern, som kan forårsake magesyke og diaré .
Vitamin C

Vitamin C øker jernopptaket , ifølge " healing med vitaminer . " For å være sikker på at strykejernet gjør sitt arbeid for å holde ny hårvekst kommer, ta 100 mg av vitamin C på en daglig basis .
Zinc

" healing med vitaminer " sier at en sinkmangel kan ikke bare føre til diaré og utslett , men også håravfall . Bare 30 mg om dagen kan hjelpe begynne ny hårvekst i ca en uke.
Biotin

Biotin forbedrer veksten av hår . Det både tykkere hårfibrene og reduserer mengden av shedding ( hår som faller ut av seg selv på en daglig basis). " Healing med vitaminer " anbefaler 300 mg om dagen .