Informasjon om One - A-Day Vitaminer

One A Day er en linje av multivitaminer . The One A Day merkevare har flere forskjellige typer, alle rettet mot en annen demografisk . Vitaminene er ment å supplere en sunn diett og er ikke å bli tatt i stedet for å spise riktig. Typer

en hver dag vitaminer kommer i formler som er spesielt utviklet for menn eller kvinner, siden vitamin behov er forskjellig for menn og kvinner . Vitamin behov også variere basert på alder og tilstanden til en persons kropp . Kvinnenes vitaminer inneholder formler beregnet for kvinner går gjennom overgangsalder , for kvinner over 50 år og en annen for gravide . Mennenes vitaminer inneholder en formel for eldre menn og en for mer aktive menn .
Funksjon

Vitaminer kan gi et løft av visse næringsstoffer som en person trenger for å fungere skikkelig men kan ikke få nok av fra henne mat . For eksempel kan noen gravide kvinner tar en One A Day prenatal vitamin for å sikre at de får nok folsyre og omega-3 fettsyrer for å støtte en sunn utvikling av sine babyer .

Risiko
p Det er noen risiko involvert i å ta en hver dag vitaminer . En person kan overdose av visse vitaminer , slik som vitamin A , i henhold til FDA , noe som kan føre til leverproblemer og andre bivirkninger. Tar for mye vitamin C kan forårsake fordøyelses trøbbel . Hvis en person har noen helsemessige bekymringer , bør han snakke med sin lege før du tar en One A Day eller andre vitamin .