Typer av vitamin D3

Vitamin D finnes i to forskjellige former: D2 og D3 . Vitamin D2 er avledet fra planter og ifølge en 2004 studie publisert i Journal of Clinical Endocrinology &Metabolism , er det ikke like potent og ikke forbli så aktiv i kroppen så lenge som vitamin D3 . Vitamin D3 forekommer naturlig i menneskekroppen , og kan eksistere i tre forskjellige former, hver med en distinkt formål. Cholecalciferol

vitamin D3 forekommer naturlig i form av kolekalsiferol . Huden produserer kolekalsiferol når den utsettes for sollys . Ifølge en rapport i Journal of Applied Nutrition 2005 , kan tjue minutter av sollys absorpsjon produsere 20 000 internasjonale enheter ( IE) kolekalsiferol i kroppen . Ifølge Mayo Clinic , vitamin D3 primære funksjon å opprettholde normale nivåer av kalsium og fosfor i blodet. Det hjelper også kroppen til å absorbere kalsium for å bygge sterke bein .
Calcidiol

Calcidiol er vitamin D3 pre - hormonet som måles når legene teste blodet ditt for vitamin D-nivåer . Det er naturlig produsert som lever prosesser kolekalsiferol . Som et supplement kan den brukes som en del av en behandlingsplan for rakitt og osteomalasi . Calcidiol beveger seg deretter til nyrene hvor det er behandlet i den tredje formen for vitamin D3 .
Kalsitriol

Når nyrene prosessen calcidiol , blir det den tredje form av vitamin D3, kalsitriol . Dens naturlige funksjon er å hjelpe tarmen absorbere kalsium i blodet. Kalsitriol er ofte foreskrevet som en reseptbelagte medisiner for å hjelpe kontroll kalsiumnivå i blodet hos pasienter med svekket nyrefunksjon er svekket .