Epsom Salt Diet

Epsom salt er i hovedsak magnesium sulfat . Magnesium er oppbrukt i legemet på grunn av stress og overdreven adrenalin. Det fylles ikke bare kroppen med magnesium , men det hjelper også avgifte kroppen . Epsom salt diett brukes primært for å hjelpe kroppen å unngå gallestein . Hvis du venter lenge nok til at dine gallestein problemer sender du til legen , så vil du møte kirurgi og lang restitusjonstid som ellers unngås . Hvordan forberede

Forbered deg Epsom salt diett ved å drikke to glass vann først i morgen . Å drikke vann vil skylle systemet og forberede den for Epsom salt senere . Spis et normalt kosthold blottet for fett til midten av ettermiddagen , rundt 14:00 Hvis du må ha kaffe eller te , holder melken . Unngå alle sitrusfrukter og juice , fordi de vil forstyrre med dietten .

Fra 14:00 til 18:00 , unngå alle matvarer og væsker , inkludert vann . Legg 3 heaping ts . Epsom salt til en liter vann og chill. Chilling er ikke nødvendig , men vil gjøre bitterhet noe lettere å få i seg .
Start din diett

Hell en 8 oz . glass av væsken og drikke det på 18:00 Gjenta dette med en andre glass på 20:00 At 22:00 , vil du møte den tøffeste utfordringen av dietten . Hell 4 oz . av olivenolje i et glass og bland med saften av en sitron . Det vil ikke være den mest behagelige concoction , men du kan suge på saften av en sitron etterpå for å lette den dvelende smak av oljen . Legge seg ned å sove med overkroppen litt forhøyet til morgen . Dette vil hjelpe til i fordøyelsesprosessen . Du kan føle at det haster å gå på do med en gang , men sjansene er det vil holde seg til i morgen .
End of the Diet

På 8 am , skjenke deg en annen 8 oz . glass Epsom salt vann. Hold deg nær til badet , som tarmer vil begynne å bevege seg raskt i denne fasen av dietten . Dette er et resultat av giftstoffer som blir jaget ut fra galleblærenog leveren . Drikk din siste glass Epsom salt vann ved 10 am etterfulgt av et glass med varmt vann for å kjempe noen dehydrering du kan oppleve . Rask til middag . Gjenoppta normal diett sakte , og starter med lette måltider for resten av dagen . Denne dietten bare må utføres en gang i året .