Hvorfor Er Acacia Fiber Bedre for Slanking

? Acacia fiber er bra for en diett fordi liker all fiber det fungerer å holde deg følelsen fornøyd . Også noen individer har følsom mage og finner ut at psylliumfibre finnes i produkter som metamucil kan irritere tarmen , og at akasie er et godt alternativ . Acacia fiber er også spesielt flinke til å opprettholde sunne blodsukkernivået , som er bra for slanking . Acacia fiber har vært brukt i århundrer for mat og medisinsk bruk . Det er høstet fra saft av Acacia senegal treet . Det er meget oppløselig i vann , og er en næringsrik, god kilde for fiber. Viktigheten av Løselig Fiber

Acacia fiber er rik på løselig fiber som kan bidra til å håndtere sykdommer som irritabel tarm syndrom ( IBS ) , og det kan også lavere kolesterol , redusere risikoen for hjertesykdomog redusere tykktarmskreft risikoer . Løselig fiber bremser også opptaket av fett og karbohydrater i blodet . Bremset absorpsjon forbedrer glykemisk (blodsukker /insulin ) kontroll , regulerer blodtrykket og bidrar til å hindre dannelsen av frie radikaler som forårsaker kreft og aldring .
Mindre Oppblåsthet Med Acacia

Acacia fiber stimulerer utvikling av gode tarmflora (bakterier ) og mindre enn 15 gram per dag vil ikke føre til den samme gastrointestinale symptomer som andre oppløselige fiber kosttilskudd gjøre. Noen av problemene forbundet med andre fiber kosttilskudd er gass , kramper og oppblåsthet . Det er også viktig å ta nok vann med noe fiber eller dette kan føre til intestinal ubehag i tillegg.
Vekttap og Diabetes

Acacia fiber er bra for vekttap og diabetes. Fiber hjelper forsinke absorpsjonen av et måltid og stabilisere blodsukkernivået . Det utløser også en fylde hormon , CCK , som signaliserer kroppen din til å slutte å spise fordi den er full . Forskning har også vist at fiber hjelper blokkere opptaket av kalorier ved å eliminere mat uten at det blir brutt ned .
Former Acacia Fiber

Acacia fiber er tilgjengelig i pulverform eller tablettform og i matvarer som frokost barer . Pillen kan tas sammen med vann, og pulveret kan oppløses i vann eller juice , eller kan inkorporeres i oppskrifter. Akasie pulver kan legges til yoghurt , frokostblandinger, supper , smørbrød, gryteretter , bakevarer og mange andre matvarer .