Vitamintilskudd kan hjelpe enkeltpersoner opprettholde sunne nivåer av enkelte vitaminer på en daglig basis , spesielt når en person er utsatt for vitamin mangel.
Typer vitaminer
p Det finnes flere varianter av vitaminer . Noen er i store, kapselform; andre kommer i en belagt tablett med pulverisert vitaminer inni . Pulverisert tabletter trolig bryte ned raskere .
Breaking Vitaminer
Så lenge produktet er i solid kapselform , et vitamin kan brytes i to før forbruker . Men pass opp for å ta for mange vitaminer i en mindre mengde tid .