Peppermynte er lett tilgjengelig som te , skjær, eterisk olje eller kapsel . Bare mat - grade peppermynte eterisk olje kan tas internt; flasker som advarer mot intern bruk kan bare brukes til aromatherapeutic formål . Når du velger kapsler , se etter magesaftresistente piller , som beskytter oljen fra magesyre og la det passere trygt inn i tynntarmen .
Fordeler
Dens viktigste tiltakene er å roe og til nummen; på grunn av dette , har det med hell blitt brukt til å behandle dårlig fordøyelse . Som peppermynte slapper magemusklene, kan galle lettere å fordøye fett og flytte dem gjennom magen .
IBS
Peppermynte viser løfte i behandling av irritabel tarm syndrom , en ganske vanlig mage lidelse som forårsaker kramper , smerter , og vekslende forstoppelse og diaré . I en studie utført ved University of Missouri - Columbia , ble barn med IBS behandlet med magesaftresistente peppermynte olje kapsler . Over en periode på to uker , 3/4 av de som testet opplevd redusert ubehag forbundet med IBS .
Hensyn
Peppermint sies å oppdatere ånd , løfte depresjon og fremme klarhet i sinnet . Det er nyttig for behandling av angstlidelser og kan lindre sår hals , bryte opp slim .
Advarsel
De med gastroøsofageal refluks bør unngå peppermynte . I denne sykdommen, magesyre tilbake til spiserøret. Ifølge University of Maryland , kan peppermynte forverre symptomene ved å slappe lukkemuskelen , som fungerer som en barriere mellom spiserøret og magen .
Unngå peppermynte hvis lider av brokk , mens de er gravide eller ammende , eller om gallestein er til stede . Peppermynte kan inhibere kroppens evne til raskt å bryte ned den medikament Cyclosporine . Kan svekke peppermynte sin effekt å ta syrenøytraliserende samtidig med peppermynte .
Morsomme fakta
I gresk mytologi , ble Gud Pluto forelsket nymfen Mentha . Hans kone , Persephone , ble så sjalu at hun trampet Mentha ned i bakken , der Pluto gjort henne til en urt .
Peppermint olje er mye brukt til smaken leppepomader , tannkrem og godteri .
Aktuelt anvendelser av peppermynteolje kan lindre spenningshodepine og tannpine . Friske , knuste blader har historisk blitt brukt som et grøtomslag for å lindre verkende muskler .
Inhalering peppermynteolje vil klare opp bihulene .