Hvordan Rate Glukosamin

Glukosamin brukes primært for smerte og stivhet skyldes osteoarthritis , leddgikt , og felles ømhet . De som lider av en av disse forholdene er mest sannsynlig å dra nytte av dette tillegget . Selv populær i Europa siden 1960 , glukosamin ble ikke mye brukt i USA fram til midten av 1990-tallet . I 1997 , Jason Theodosakis , MD , skrev bestselgeren " The Arthritis Cure " for å hjelpe lider forstå og lindre smerte av leddgikt med glukosamin kosttilskudd . Du trenger
Glukosamin rapporterer
Internett
Lånekort på
Vis flere instruksjoner
en

Undersøk forskningsrapporter om glukosamin kosttilskudd for å oppdage dets sammensetning og bruker . Også se på ulike former at det kommer inn, slik som kapsler , tabletter, kremer , væsker , pulver, og geleer . En væske kan være bedre for en pasient , mens en kapsel kan være bedre for en annen. Les å avgjøre om glukosamin , i det minste , minsker smerten av dem som lider av leddgikt eller leddsmerter .
To

Finn ut om effekten av glukosamin for pasienter er konsistent . Det vil si, hvis den lidende kan regne med glukosamin , i en av sine former , for å fortsette å jobbe over tid for å lette smerter av leddgikt .
3

Finn ut om styrke per smerte alvorlighetsgrad teller når du tar tilskudd . Ofte er styrken av et supplement bestemmer dens nytte for en bestemt pasient med hensyn til graden av smerte. Jo mer alvorlig smerte, jo større er styrken av supplement.
4

finne ut om bivirkninger og veie dem mot nytten av glukosamin lot produktet. Hvis bivirkningene er fraværende eller utholdelig og ikke mange, deretter vurdere supplement tilsvarende og bestemme dens nytte.
5

Velg et produkt uten tilsetningsstoffer eller konditorfarge for en større kvalitet av dette tillegget . Glukosamin uten tilsatt konserveringsmidler, fargestoffer og /eller andre additiver som er av høyere kvalitet enn glukosamin som inneholder disse bestanddeler . Tilsetningsstoffer og konserveringsmidler kan forårsake eller forverre allergiske reaksjoner hos enkelte pasienter .
6

Få attester fra reelle pasienter , enten fra intervjuer eller peer -reviewed forskning av medisinske forskere . Poenget er å finne ut om supplement lindres , minsket , eller forårsaket ingen endring i sine symptomer .