Krom er et mineral som bidrar til å forbrenne glukose . Mange multivitaminer inneholder kun sporingsnivåer . Supplerende krom kombinert med vanadium vil gi de beste resultatene .
Bukkehornkløver arkiv
Bukkehornkløver kosttilskudd inneholder bakken , tørkede frø av trigonella foenum - graecum anlegget . Studier fra India viser at den har gunstige effekter på blodsukkernivået .
Alpha - Lipoic Acid
Også kjent som ALA , er Alpha - Lipoic Acid en antioksidant som moderate blodsukkernivået . Det er ingen anbefalt daglig inntak for ALA , men ifølge en University of Maryland studie , er 800 mg den foreslåtte dose for diabetes støtte .
Ginseng
Ginseng har vært brukt i århundrer som en generell tonic . Forskning fra University of Toronto tyder på at amerikansk ginseng kan redusere blodsukkeret hvis tatt før et måltid .
Cinnamon
Vanligvis brukes som et krydder , kanel besitter helbredende egenskaper . Studier fra Pakistan har vist senket blodsukkernivået hos pasienter med voksen - utbruddet diabetes når de tok så lite som 1 g kanel om dagen .
Zinc
Sink hjelper kroppen din regulere insulin . Din multivitamin inneholder trolig sink; konsultere legen din før du øker sinkinntak.