Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvor god er mangold for vitamin B12?

Mangold er ikke en god kilde til vitamin B12.

Mangold inneholder kun spormengder av dette næringsstoffet, og kun 2 % av den anbefalte daglige mengden på 2,4 mikrogram (for personer over 14 år).

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt