Vitamin B12 er vanligvis oppnås gjennom animalske produkter i kosten , slik som kjøtt, egg og meieriprodukter . Veganere som ikke spiser animalske produkter kan oppnå en tilstrekkelig mengde B12 gjennom kosttilskudd . For dette vitaminet for å bli absorbert ordentlig , må den binde seg til intrinsic factor , et protein utgitt av magen celler , etter som det er absorbert i tynntarmen .
Problem
Noen mennesker er født uten evne til å gjøre indre faktor , og i andre, ødelegger immunsystemetintrinsic factor . Muligheten til å foreta indre faktor også kan bli redusert eller tapt på grunn av gastrointestinal kirurgi eller kronisk gastritt . Uten tilstrekkelig indre faktor , kan ikke kroppen absorbere vitamin B12 , og personen utvikler pernisiøs anemi . Symptomer kan inkludere trøtthet , muskelsvakhet , nedsatt appetitt , kvalme , diaré og vekttap . Disse menneskene trenger store mengder av vitamin B12 -tilskudd . Hvis ubehandlet , sykdommen forårsaker progressiv nerveskader .
Injeksjoner
Høye nivåer av vitamin B12 kan gis gjennom intramuskulære injeksjoner av cyanokobalamin eller hydroksokobalamin . I noen land , er injeksjoner foreskrevet som en månedlig behandling , og i andre hver tredje måned . Noen land tillater også løsningen som skal kjøpes uten resept . Folk vanligvis kan utføre sine egne injeksjoner hjemme med sprøyter som vanligvis brukes for insulin . Megaloblastisk anemi kan ikke kureres , så disse personene trenger B12 -tilskudd for resten av livet .
Tabletter
B12-injeksjoner har tradisjonelt vært den foretrukne behandling for megaloblastisk anemi , som leger hadde bekymringer om effektiv absorpsjon av oral kosttilskudd . Men forskning har vist at store orale doser kan absorberes selv når intrinsic factor er fraværende , som nevnt av Merck Manuals Online Medical Library . Et økende antall mennesker med denne type anemi tar daglig B12 tabletter i form av cyanocobalmin på 1000 mikrogram i stedet for injeksjoner .
Annen mangel forårsaker arkiv
Andre årsaker av vitamin B12 -mangel kan kreve injeksjoner på midlertidig basis , etterfulgt av muntlig kosttilskudd . Disse inkluderer en langsiktig diett for lavt i vitamin B12 som har forårsaket noen helseproblemer , kronisk alkoholisme , Crohns sykdom eller tarm malabsorpsjon lidelser .