Hva er fordelene med Weight Watchers

? Weight Watchers er en helhetlig diett plan som utviklet «de fire pilarene for sunn vekttap " --- spise smartere , bygge et støttende miljø , får tilstrekkelig mosjon og utvikle sunne vaner . Weight Watchers ikke kreve en avgift for å delta , men du kan delta på et møte for fritt til å finne ut om det passer dine behov før du betaler . arkiv Weight Watchers fremmer sunne matvaner . arkiv Møter arkiv

Weight Watchers tilbyr ukentlige møter for å holde deg motivert og lære deg hvordan å holde seg til en sunn livsstil . Ifølge en 2008 Weight Watchers sporingsundersøkelse , 96 prosent av Weight Watchers møter medlemmene sier de vil anbefale møter til en venn .
Online

Weight Watchers Online tilbyr et alternativ til folk som ikke ønsker å delta på møter . Det finnes verktøy, oppskrifter og forum for å hjelpe deg å holde deg på sporet .
Menn

Weight Watchers tilbyr en tilpasset plan for menn, inkludert måltid planer for familier eller menn som reiser ofte .
Poeng

Points systemet tar hensyn til en matens kalorier , fett og fiber innhold . Poeng hjelpe deg å holde styr på hva du spiser , slik at du kan spise alt du vil i moderate mengder , med vekt på ernæring .
Smart Ones

Weight Watchers tilbyr Smart Ones , som er forhåndslagde måltider eller matvarer med de punktene som allerede er beregnet for deg . Smart Ones er tilgjengelig i de fleste dagligvarebutikker .