Top Rated Weight Watchers Oppskrifter

The Weight Watchers mat plan er basert på all slags mat får et poeng verdi avhengig av kalori , fiber -og fettinnhold . Hjemmelaget mat har en tendens til å være lavere i poeng enn restaurant mat , generelt, så Weight Watchers medlemmer gjør en vane av matlaging og dele favorittoppskrifter . De mest populære de har blitt sendt rundt møtene og oppslagstavler for år , og er medlems favoritter for deres smak og lave poengverdi. Crockpot Salsa Chicken

satt fire boneless skinn kyllingbryst i en crock pot , sprinkling hvert bryst med lav - natrium taco krydder . Hell halvparten en krukke av din favoritt kommersielle salsa over hele innholdet . Dekk til og stek på svak for 10-12 timer . Rett før servering røres i 1/2 C. lite fett eller fett gratis rømme og stek på høy i 10-15 minutter til den er litt tykkere . Tjener over brun ris .
Caramel Pumpkin Spice Cake

Rør sammen en 14 oz . kan av ren gresskar ( ikke gresskar pai mix) , 1/2 kopp vann og en boks med din favoritt krydder kake mix . Hell over i en smurt kakeform eller muffins panner . Stek som anvist for krydderkake. Kaken blir veldig fuktig . Serveres toppet med lite fett eller fett gratis karamell dessert topping .
Diet Soda Cake

Bland sammen en boks med lettbrus og noen boks med kommersiell kake mix . Hell i en smurt og melet kakeform og stek som anvist på kake mix boksen . Serveres toppet med fett gratis pisket krem . Det er mange forskjellige smaker å gjøre fra denne oppskriften . Prøv oransje brus med hvit kake , kirsebær brus med sjokoladekake , sitron lime brus med sitron kake eller ingefærøl med krydderkake .
Kylling Cordon Bleu

Pound fire beinfri skinn kyllingbryst med kjøkken klubbe eller kanten av en skål til ca 1/4 tommers tykke . Legg to skiver av lav fett skinke , for eksempel Deli Select , på hvert bryst , og topp med en kile av Laughing Cow ost . Brett i de to sidene og rull opp kyllingen , og fest med en tannpirker . Dukkert i vannet og deretter panko brødsmuler , stek ved 350 grader i 25 minutter eller til kyllingen er ferdig .