Helse og Sykdom
Den gjennomsnittlige kvinne opplever en 28 - dagers fruktbarhet syklus , men variasjonene er vanlig . Den første dagen av menstruasjonen betyr dag én . Etter menstruasjon , østrogen fører til livmorhals fôr for å bygge opp og luteiniserende hormon ( LH ) stimulerer eggstokkfollikelen å slippe et egg . Kort tid etter eggløsning , hårsekken som slippes egget blir gul og kalles corpus luteum . Corpus luteum skaper en bølge av progesteron som forblir forhøyet for resten av syklusen .
Time Frame
Under en 28 - dagers syklus , menstruates en kvinne i løpet av første uke . I løpet av denne tiden , er hun ikke fruktbar . Den neste uken , skjønt, er hennes mest fruktbare perioden . Egget slippes mot slutten av denne uken . De to siste ukene av syklusen er også svært unfertile . Etter eggløsning , undertrykker progesteron påfølgende eggløsning . Et egg vil leve for ca 12 til 24 timer , så etter egget dør , en kvinne kommer inn en annen unfertile periode , lutealfasen . Noen kvinner opplever forsinket eggløsning --- eggløsningen som oppstår etter dag 20 --- så sjekker for fruktbarhet symptomer er viktig for kvinner som har lengre sykluser .
Unfertile dager
Under menstruasjon , er eggløsningen fortsatt flere dager unna; Men , jo lettere flow blir og jo lenger vekk fra dag én en kvinne er , jo mer sannsynlig er det at en lengre -levende sædceller kan være rundt når egget er sluppet . Uventet graviditet kan skje når man har hatt samleie i dagene umiddelbart etter menstruasjon før symptomer på fruktbarheten er til stede . I tillegg , etter at eggløsning har funnet sted og det ubefruktet egg dør , bølge av progesteron løslatt fra corpus luteum hemmer en påfølgende eggløsning , så graviditet er svært usannsynlig på dette tidspunktet .
Fruktbare dager
et par dager etter menstruasjon , vil en kvinne være på sitt mest fruktbare i flere dager . I løpet av denne tiden , kan samleie føre til graviditet . Selv om eggløsning er bare én dag , er en kvinne anses fruktbar i flere dager før , som cervical mucus hjelper sperm i deres migrasjon . Også , som nevnt tidligere , kan sædcellene leve opp til sju dager . Selv om samleie ikke skjer på eggløsningsdagen , kan noen sædceller være tilstede for å befrukte den nylig utgitte egg . Når egget er frigitt og corpus luteum begynner å utskille progesteron, bare egget vil leve i 12 til 24 timer . Når hennes egg dør , vil hun ikke være fruktbar igjen før neste syklus .
Hensyn
Konsekvent sjekke din basal kroppstemperatur og slimet i livmorhalsen , over tid , kan hjelpe finne dine mest fruktbare dager . Umiddelbart etter eggløsning , progesteron utløst av corpus luteum forårsaker hvile din kroppstemperatur , også kalt basal kroppstemperatur , for å stige om lag 0,4 grader . En kvinnes mest fruktbare perioden er de syv dagene frem til denne temperaturen pigg . Dessuten vil cervical mucus , både interne og eksterne, være tykk og stretchy å hjelpe med sperm mobilitet . Sjekk slim minst en gang om dagen for å finne ut om du kan være fruktbar .