Birthing teknikker

Du trenger ikke å lide gjennom fødselen . Selv om fødselen og arbeidskraft er iboende smertefullt , det er mange teknikker du kan bruke til å ha en mer sensuell , tilfredsstillende fødselsopplevelsen . Fra pattered pust og visualisering til hypnose og bevegelse , det er mange teknikker for å lære som kan gjøre fødselen hyggelig --- eller i det minste tålelig . Birthing teknikker er utviklet for å fremme avslapning , som hjelpemidler i arbeidende . Spesielt i en naturlig fødsel hvor ingen smertestillende medikamenter er gitt , kan birthing teknikker være kritisk for en arbeidskraft for å fortsette jevnt og uten unødvendige medisinske intervensjoner . Funksjon

Ifølge Dr. Grantley Dick - Read, som inspirerte bevegelsen for naturlig fødsel med sin bok " Childbirth Without Fear : prinsipper og praksis av Natural Childbirth , " mange kvinner er fanget med en frykt - tension- smertesyndrom som er den skyldige av sine smertefulle fødsler . Den ukjente av hva som skjer under fødselen skaper spenning , noe som fører til smerte , som skaper mer frykt . Birthing teknikker forberede en mor å være forut for sin tid med hva du kan forvente i løpet av en normal fødsel og gi henne alternative måter å lindre smerte heller enn å stole på en epidural .
Typer

Lamaze er den eldste og mest populære metoden for barnefødsler forberedelse . Det understreker distraksjon via aktiv konsentrasjon , ved hjelp av mønstret puste gjennom riene , og stole på knutepunkter . Kvinner oppfordres til å bevege seg rundt når du er i arbeid , å ha sin partner eller doula gi dem en massasje , og å slappe av hver kroppsdel ​​, en om gangen , inntil all spenningen blir frigjort. Bradley metoden fremmer naturlig fødsel , god ernæring under svangerskapet og ved hjelp av en ektemann eller partner som coach under fødselen . Trenere hjelpe mamma slappe av ved å bruke positive affirmasjoner , massasje , varme /kalde presser , og generell støtte . Hypnobirthing lærer moms å bruke selvhypnose for å oppnå en indre tilstand av fred og ro . Den McMoyler Method streker at fødsel er ikke konkurranse , og oppfordrer mødre til å være fleksibel i sine fødsel planer . En sunn mor og et friskt barn --- ikke nødvendigvis en naturlig fødsel --- er målet for en McMoyler fødsel .

Fordeler arkiv

Mødre som opplever en positiv fødselsopplevelse føler mer myndighet og fornøyd enn de som har fødselsutfallvåget langt fra deres fødsel plan . Selv om birthing teknikker ikke garantere en ideell fødselsopplevelsen , de i det minste forlate moms tilberedt med kunnskap om hva du kan forvente og hvordan vi skal handle . En arbeidskraft uten smertestillende medikamenter eller kunstig styrking kan være bedre for barnet . Arbeid med færre inngrep redusere risikoen for keisersnitt , noe som øker risikoen for neonatal død . Epidurals kan komme baby og posere negative helseeffekter
Effekter

Selv om litt forskjellig , de fleste birthing klasser understreke de samme kasteteknikker : . Bevegelse under fødselen , presser mens huk eller skjev ( ikke ligge på ryggen ) , noe som gjør bruk av en støtteperson , blir helt avslappet og lage en fødsel plan som beskriver dine ønsker for fødselen.
Hensyn

fødselsopplevelsen er direkte påvirket av valg av helsepersonell . Fødselsleger ( OBS) , sertifisert sykepleier jordmødre ( CNMs ) og homebirth lå jordmødre ofte har ulike syn på hvilke birthing teknikker for å bruke . Noen CNMs talsmann vann fødsel og bruke vann til å redusere arbeidskraft smerte , mens mange obs jobbe i sykehus uten vann kar og vil anbefale å ha en epidural . Sørg for at helsepersonell er om bord med din fødsel og arbeidsplaner.