Hvordan ha en relativt Ulykke friperiode

Menstruasjon er et faktum av livet som alle kvinner må møte hver måned . Fordi vi lever en aktiv livsstil og vår periode kan ikke sinke oss , nå og da , uhell skjer . Mens erfaring er den beste måten å lære å håndtere ulykker , noen ganger livet bare kan ikke vente . Heldigvis finnes det noen gode triks for å ha en ulykke friperiode . Instruksjoner
en

Carry pads , truseinnlegg og tamponger med deg til enhver tid . Mens noen kvinner kan markere dagen menstruasjonen begynner på en kalender , må andre bare vente for spotting , så alltid være forberedt slik at du kan starte perioden ulykke gratis . I tillegg, fordi tyngden av perioden vil variere fra dag til dag , er det alltid en god idé å ha backup .
To

Bruk tunge flyt tamponger og pads på dine tyngste dagene . Hvis strømmen er fortsatt for tung , bør du vurdere å bruke en tampong og en pute for å unngå flekker på undertøyet eller bukser . Pass på at du endrer dine tamponger og /eller pads hver to til fire timer både for sikkerhet og for å hindre lekkasjer .
3

Vurder å bruke en menstruasjonskopplaget av gummi eller silikon som du kan desinfisere og gjenbruk gang på gang . Når du lære hvordan du skal sette inn en menstruasjonskopp, kan du sikre ulykkesfrieperioder , som de fungerer enda bedre enn tamponger og kan brukes , uten lekkasjer , for 8 til 12 timer .
4

Forhindre pad fra å bevege seg rundt ved å bære strammere undertøy eller til og med topping undertøyet med sykkel shorts eller strømpebukse . Når undertøyet er lov til å streife , lekkasjer skje .
5

Beskytt deg mot ulykker når iført en truse liner ved hjelp av to i stedet for én. Fordi tynne truseinnlegg ikke kommer med vinger , ofte oppstår spotting på buksa når undertøy skift . Plasser en pute horisontalt og vikle den rundt sidene av undertøy og deretter bruke en andre truseinnlegg på toppen som du normalt ville gjort .