Overdreven Pool Varme &Helse

Overdreven varme i et svømmebasseng kan eller ikke kan utgjøre en helserisiko . Faktisk er høy varme over et basseng tilsvarende moderat varme i en badestamp , og bassenger oppvarmet i den høye enden av anbefalingene er ofte brukt som terapeutisk basseng . Howwever , er kraftig mosjon ikke anbefale over visse temperaturer . En skikkelig oppvarmet basseng kan gi flere muligheter for sunn trening i svømming . Identifikasjon

Røde Kors svømme eksperter anbefaler bassengtemperatur på rundt 78 grader Fahrenheit for rekreasjon og idrett svømming , og ca 90 grader for terapeutisk basseng . Temperaturer utover midten av nittitallet anses høy varme over et svømmebasseng .
Tilgang

En skikkelig oppvarmet basseng betyr tilgang hele året for sunn aktivitet i svømming . I kaldere strøk , kan dette kreve en overdreven mengde oppvarming for å holde vannet komfortabel . Hvis du ønsker å holde bassenget brukbare på kaldere tider av året , trenger du en kraftig varmeapparat enn kan håndtere overdreven arbeid .

Fordeler

Overdreven oppvarming av et svømmebasseng med har helsemessige fordeler for dem som trenger fysioterapi . Varmt vann slapper muskler og ledd , og oppdriften som kan oppnås i et stort basseng åpner for bevegelsesfrihet . Soaking i varmt vann reduserer stress, og kan hjelpe med forhold som leddgikt .
Advarsel

Soaking i varmt vann forårsaker indre kroppstemperatur og hjertefrekvens for å øke . Som et resultat , er sport eller konkurransesvømming ikke anbefalt i et ekstremt oppvarmet basseng . Kombinasjonen av varmt vann og kraftig mosjon kan utgjøre en kardiovaskulær risiko hos noen mennesker , og kan faktisk føre til symptomer på heteslag .
Hensyn
p Det er egentlig ingen grunn til å prøve å overdrevet varme et svømmebasseng med mindre du vil ha veldig varmt vann for terapeutiske grunner . Overdreven pool oppvarming er dyrt og usikre når du svømmer for kraftig mosjon . Den generelle anbefalingen er å varme opp bassenget til et behagelig nivå hvor du kan nyte de helsemessige fordelene av en god svømmetur .