Plasser en varm , fuktig urte -pakke over området ved hoftenervene smerte , noe som vil øke blodsirkulasjonenog lindre smerten fra klemt nerve . Lag din egen varm pakke ved å fylle en liten , bomull sekk med knust linfrø eller sennepsfrø . Sug sekken i varmt vann i ti minutter før du bruker it.NOTE : Hvis du bruker sennep frø i aktuelle urtemedisiner for hoftenervene smertelindring , ikke la et sennepsfrø pakke på i mer enn 10 minutter , da dette vil føre til hudirritasjon
to
Drikk hvitløk melk for å redusere betennelsen assosiert med isjias ( klemt nerve ) . Knus to rå fedd hvitløk og rør dette inn i 1/4 kopp melk . Drikk hvitløk melk to ganger om dagen som en isjias behandling .
3
Sug i et varmt urtebad brygget fra brennesle å lindre akutte isjiasnervensmerte . Bratte fire kopper brennesle urt i kaldt vann i 12 timer . Varm opp blandingen , press og legge den til et varmt bad . Suge i karet , slik at brystet over vann , i tjue minutter . Pakk deg inn i en bomullshåndkleeller bomull frotté uten å tørke selv av. Ligge i sengen i en time og la kroppen din svette
4
Bruk kamille å behandle isjias . Denne urten har en beroligende , helbredende effekt på glatt muskelvev . Drikk en kopp kamille urtete to til tre ganger om dagen . Alternativt , bland kamille eterisk olje med en transportør olje som mandel eller jojoba og bruke dette til det berørte området .
5
Forbered en urte juice fra laget av en spiseskje hver av fersk kjerringrokk , agurkurt , ryllik og selleri juice , noe som vil bidra til å støtte binyrene og berolige nervene . Du kan tilberede dette med en juicer . Drikk daglig .
6
avlaste hoftenervene smerte ved hjelp av sennep olje og hvitløk (se Resource nedenfor) . Hakk opp 3 til 4 fedd hvitløk i 50 gram sennep olje . Etter at hvitløk har slått rødlig la den avkjøles og deretter massere nellik med olje på området berørt av nerve smerte .
7
Se vår relaterte eHow om hvordan du bruker urte eterisk olje for sciatic nerve smerte lettelse : http://www.ehow.com/how_5999772_treat-naturally-herbal-essential-oils.html