Hvor snart etter en herniated plate til Start Fysioterapi

En herniated plate er en vanlig og ofte invalidiserende tilstand av ryggvirvlene . En brokk plate oppstår når det indre lag av den myke delen av ryggplatenskyver ut av den ytre , hardere kjerne av brusk inn i ryggraden . Dette kan føre til ekstreme ryggsmerter som skyter opp og ned rygg veggen inn bena som tilstanden effekter nerver i ryggraden . Selv om fysioterapi ikke regnes som en kur for en herniated plate , regnes det som en mulig behandling for symptomer assosiert med denne tilstanden . Fysioterapi Basics Fra det øyeblikket en plate blir herniated , kan fysioterapi begynne

. Ifølge Mayo Clinic , under fysisk terapi økten, vil en profesjonell fysioterapeut gjelder varme og is terapi , trekkraft ( retting av baksiden via mekaniske instrumenter ) og elektrisk stimulering til baksiden . Ultrasounds kan bli utført for å spore fremdriften av behandlingen . En fysioterapeut vil skape øvelser som vil øke kjernen og tilbake helse ta belastningen ut av herniated plate .
Modifiserte Aktiviteter

En fysioterapeut vil også anbefale modifiserte aktiviteter . En herniated plate er ikke en høyt stress ryggskade så fullstendig immobilisering av ryggen og bevegelse er ikke nødvendig . Men , er liten endring av visse bevegelser i din daglige rutine viktig å vurdere før de herniated plate helbreder . En fysioterapeut vil anbefale et opphør av aktiviteter som tunge løft , bøying , langvarig sitting og bruk av utstyr som en romaskin . Selvfølgelig må du være forsiktig hvis du føler smerte i løpet av noen vanlige aktiviteter . De fleste mennesker med herniated plater er i stand til å fortsette sitt daglige arbeid - med mindre arbeidet omfatter tunge løft eller andre anstrengende bruk av ryggen

Legemidler

. sammen med møte med fysioterapeuter , endre visse aktiviteter og gjør anbefalte øvelsene tildelt av helsepersonell , tar over skranke medisiner kan brukes som behandling i samordning med hva din fysioterapeut har du gjør. Medisiner slike NSAIDs ( aspirin og ibuprofen) , paracetamol (Paracet ) og naproxen ( Aleve ) er effektive i behandling av smerter . NSAIDs kan forårsake gastrointestinal blødning hvis tatt i store doser for lengre perioder . Tylenol er kjent for å forårsake leverskade hos noen pasienter hvis det tas i store doser. Bruk medisiner med forsiktighet . Hvis disse medisinene ikke virker , og du opplever sterke smerter , kan en lege foreskrive smerte medisiner .
Tilleggs

Starter fysioterapi for en herniated plate er straks den beste på tide å begynne helbredelsesprosessen . Imidlertid venter en uke eller en måned er greit også . Når skal man begynne fysioterapi er helt og holdent ditt valg . Symptomer og smerter fra herniated plate vanligvis vare i ca 4-6 uker før betydelig bedring inntrer .