probiotika & Back Pain

Probiotika er verken en direkte årsak eller behandling for ryggsmerter . Imidlertid kan de sunne bakteriene i probiotiske produkter styrke immunforsvaret og regulerer fordøyelsen helse , potensielt forebygge forhold som kan føre til ryggsmerter .
Definisjon

Ifølge Mayo Clinic gastroenterolog Michael Picco , MD , er probiotika definert som kosttilskudd eller matvarer som inneholder gunstige bakterier som fungerer som de normalt finnes i kroppen og motvirker virkningene av farlige bakterier .
betingelser

Probiotika kan ha en positiv innflytelse på visse årsaker til smerter i korsryggen , inkludert infeksjoner , fedme , graviditet , forstoppelse og andre gastrointestinale problemer .
Forebygging /løsning

Konsekvent bruk av probiotika forbedrer den generelle fordøyelses helse , forebygge ryggsmerter forbundet med forstoppelse , samt gass , oppblåsthet og dårlig ånde ( symptomer på ukontrollert dårlige bakterier) . De gode bakteriene i probiotika kan også fremme et sterkere immunforsvar generelt, ifølge ledende probiotika forsker Gary Huffnagle , Ph.D. ved University of Michigan Health System .
Kilder

Enkle kosten kilder av probiotika inkluderer miso , yoghurt og fermentert melk . Kosttilskudd som inneholder den felles probiotiske stammer Lactobacillus acidophilus og Bifidobacterium bifidum er også tilgjengelig på de fleste apotek og helsekostbutikker .
Warning
p Som det fremgår ovenfor , probiotika er ikke en behandling for ryggsmerter . Mens det er ingen kjente ulemper og mange potensielle fordeler ved å ta probiotika , de er ikke ment å erstatte en korrekt diagnose og behandling av en tilstand . Rådfør deg med en lege eller kiropraktor hvis du lider av konsistent ryggsmerter .