Hva er korsryggstøtte

? Ryggen din bærer belastningen for kroppen din . Ryggen får en rekke overgrep fra hverdagen , fra sport til bøying og bare sitte og kjøre bil . Ryggen er sterke muskler og bein i stand til å bære vekten av kroppen din , men fordi ryggen tar så mye misbruk , noen ganger det blir ut av klask . Ryggen kan verke og vondt, og noen ganger musklene får trukket og sette deg ut av spill for en stund . Identifikasjon

ryggraden korsrygg refererer vanligvis til sin mageområdet . Dette betyr at den lumbale er direkte bak magesekken. Det er fem ryggvirvlene i korsryggen , og de er regnet som de mest fleksible og bevegelige av ryggvirvlene . Den største nerve rot , kjent som isjiasnerven , sitter bak disse ryggvirvler . Hoftenervene renner nedover ryggen , bak hver etappe og i føttene .
Funksjon

Baksiden er korsrygg må være den sterkeste området fordi den bærer vekten av kroppen din . Den støtter også kroppens hele overkroppen . Korsrygg delen av ryggen er grunnen til at folk er i stand til å stå oppreist . Uten det folk ville gå bøyd over og ikke være i stand til å stå rett og høy opp . Korsryggen er også ansvarlig for folk å kunne bøye og gir støtte når de står opp igjen .
Betydningen

Korsryggstøtte er rett og slett støtter ryggen muskler og skjelett -regionen i den nedre ryggen . Korsryggstøtte betyr å holde korsryggen fra å bli svak og stresset , holde korsvirvlerrett og ikke buet for mye, og holde korsryggen og ryggsøylen på plass .
Hensyn

Alle trenger korsryggstøtte , men noen mennesker trenger det mer enn andre. Folk som jobber i jobber som krever mye kjøring , som lastebilsjåfører , trenger ekstra korsryggstøtte . Sittende i en bil eller lastebil for lange timer kan være vanskelig på korsryggen . Folk som løfter mye , slik som lagerarbeidere eller bygningsarbeidere , trenger også å gi ekstra støtte for deres korsrygg . Noen idrettsutøvere trenger også korsryggstøtte , slik som kroppsbyggere som plukker opp tunge vekter .
Typer

Den mest populære typen korsryggstøtte er iført en korsryggstøtte brace , som er et belte som går rundt den nedre del av ryggen og på tvers av fronten av magen. Denne typen seler er vanligvis en borrelås belte som passer perfekt for å støtte korsryggen og holde den fra å bøye for lett eller ikke bor rett . En annen måte å bidra til å støtte korsryggen er å få korsryggstøtte stoler , som er flott for folk med kontorjobbersom krever mye av å sitte . Lumbar støtteinnretninger for bilen passe over setet og er lagt polstring i området av ryggen er korsrygg . Disse kan være fordelaktig for folk som kjører for lange perioder av gangen , for eksempel langdistanse lastebilsjåfører .