* Strekk eller forstuing av muskler. Dette kan skje når du løfter noe tungt eller vrir ryggen pinlig.
* Herniated disk. Dette skjer når det myke, gelélignende midten av en spinaldisk lekker ut og legger press på en nerve.
* Ijias. Dette er en type nervesmerter som oppstår når isjiasnerven, som går fra korsryggen og nedover benet, er irritert eller komprimert.
* Degenerativ disksykdom. Dette er en tilstand der skivene mellom ryggvirvlene i ryggraden begynner å slites ned og mister dempingsevnen.
* Spinal stenose. Dette er en tilstand der ryggmargen, som huser ryggmargen, blir innsnevret.
* Osteoporose. Dette er en tilstand der beinene blir svake og sprø.
* Nyrestein. Dette er små, harde forekomster av mineraler som kan dannes i nyrene og blokkere urinstrømmen.
* Kreft. Ryggsmerter kan være et tegn på kreft i ryggraden, nyrene eller andre organer.
Hvis du har ryggsmerter som er alvorlige eller ikke blir bedre med hjemmebehandling, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.