I mellomtiden kan du prøve følgende for å lindre smerte og hevelse:
* Påfør en kald kompress på bumpen i 20 minutter av gangen, flere ganger om dagen.
* Ta over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen eller acetaminophen.
* Hvil og unngå anstrengende aktivitet.
* Drikk rikelig med væske for å holde deg hydrert.