Hva er behandlingen for en Torn Gastrocnemius Muscle

? Calf skader er ikke uvanlig , særlig blant idrettsutøvere og aktive individer . Kalvene ta en god del stress i enhver aktivitet som involverer løping, sprint og agility -baserte bevegelser . Kalv stammer og tårer er vanlige og kan behandles med en standard diett om ikke fullstendig brudd . Anatomi

kalv består av to forskjellige muskler , gastrocnemius og soleus . Den gastrocnemius er den ytre muskler mest synlig på baksiden av leggen . Soleus er en ekstra kalv muskel som hviler under gastrocnemius . Begge muskler koble fra baksiden av kneet til hælen gjennom akillessene .
Årsaker

Stammer eller tårer oppstår vanligvis fra plutselig sammentrekning av leggmuskelen . Dette skjer vanligvis når du akselererer plutselig fra en stå stille slik som i tennis , fotball eller sprint .
Symptomer arkiv

Symptomer kan være mild til ekstreme avhengig den grad av belastning eller slitasje. Skade kan manifestere seg som smerter i baksiden av leggen , tetthet og verkende. Symptomer på fullt brudd inkluderer sterke smerter umiddelbart etter skaden , hevelse , blåmerker eller bunching av muskelen på baksiden av leggen .
Behandlinger arkiv

Behandlinger inkluderer hvile, is , kompresjon og høyde for de første 72 timer . Leger kan foreskrive anti - inflammatoriske medisiner og en fysioterapi program strekk . Andre behandlinger kan omfatte ultralyd , massasjeterapi og kompresjonsbind eller ermene . Rekonstruktiv kirurgi kan være nødvendig å behandle hele brister .
Forebygging

Regelmessig strekking av kalv og beinmuskulaturen bidrar i stor grad redusere risikoen for skader betraktelig . Riktig kosthold , hydrering og vitamin inntak også bidra til å holde musklene smidige og mindre utsatt for skader .