Gelatin har en struktur som ligner på kollagen som gjør opp bindevev i kroppen , inkludert brusk . Brusk hjelper musklene og leddene bevege seg fritt og jevnt. Når brusken blir skadet og grov , følger smerte .
Hensyn
Leddgikt og slitasje på ledd og muskler kan skade og bryte ned brusk og forårsake smerte . Gelatin kan bidra til å forhindre sammenbrudd , og reparere skaden i leddene .
Kosttilskudd
Gelatin kosttilskudd kan bidra til å lindre leddsmerter , stølhet og stivhet i idrettsutøvere . En studie gjort ved Ball State University Human Performance Laboratory viste gelatin redusert smerte og bidratt til å fremme sunne ledd .
Beskytter Bones
Gelatin er høy konsentrasjon av glykoprotein og Proline aminosyrer gjøre det en stor beskytter for kroppens bein . En mangel i begge disse aminosyrer kan føre til leddsmerter .
Teorier /Spekulasjoner
Mange av påstander om fordelene med gelatin for leddgikt og leddsmerter er ubekreftet og uprøvd . Men gjør gelatin fremme myk hud , harde negler og sunt hår og ingen vet bivirkninger er blitt rapportert .