Rotator Cuff muskelskader og arm & Shoulder Pain

Rotator cuff er en gruppe av fire muskler som bidrar til å holde skulderen stabil under sirkulære eller roterende bevegelser . Hvis små tårer i sener som kobler disse musklene til beinet oppstå , vil betennelse , skuldersmerter og sårhet utvikle . Enkle daglige aktiviteter som strekker seg etter et objekt overhead eller raker løv vil være smertefullt . Årsak

Enhver repeterende aktivitet som stiller krav til en ubetinget skulder kan føre til skulder og arm smerter . Plutselige traumer forårsaket av fallende på skulderen kan føre til betennelse og en rotator cuff skade . Gjentatte og overforbruk aktiviteter legger mye belastning på muskler og sener i skulderen . Tennisspillere og baseball mugger er utsatt for skulderproblemer . Denne skaden er ikke begrenset til idrettsutøvere , skjønt, som huset malere og gartnere kan også utvikle rotator cuff problemer .
Symptomer

Det vanligste symptomet på en rotator cuff skade er smerter på toppen og forsiden av skulderen . Andre symptomer inkluderer en svak skulder , tap av skulder bevegelse , smerte som holder deg våken om natten , smerter som reiser nedover armen og vansker med å oppnå for objekter overhead . Bare strekker armen frem til å riste en hånd kan være smertefullt .
Diagnose

En ortopedisk lege eller en sportsbil lege kan diagnostisere rotator cuff skader ved å legge press til ulike steder på skulderen din , sjekker for smerte . De vil sjekke for hele spekteret av bevegelse av skulderen og armen og sjekke for stivhet i leddet . Tester som bruker motstand å videresende og nedadgående bevegelser vil bli utført. En MR imaging test kan pålegges å indikere noen tårer i sener og for å utelukke eventuelle bein struktur problemstillinger .
Behandling

Behandling vil avhenge av alvorlighetsgraden av skade. Hvis skulderen er betent med bare små sene tårer , hvile, bruke is , anti - inflammatoriske medisiner og fysioterapi vil bidra til å helbrede skaden uten operasjon . Kortison injeksjoner kan være foreskrevet . For alvorlige tårer av senen , vil artroskopisk kirurgi kan utføres for å reparere senen . Etter operasjonen , skulderøvelserog fysioterapi vil bidra til å styrke skulderen mens helbredelse .
Hensyn

Full utvinning fra en rotator cuff skade avhenger av alvorlighetsgraden av skaden , hva slags behandling foreskrevet , din fysiske tilstand og din alder . Recovery er assistert ved å begynne behandling så snart som mulig etter at skade oppstår . Skulder styrke øvelser vil bidra til å holde skuldermusklenesterke nok for alle oppgaver . Når det ikke er skulder eller arm smerter med hele spekteret av bevegelse , kan vanlige aktiviteter gjenopptas .