Fysisk aktivitet etter helbredelse fra Multilevel Spine Surgery

Spine kirurgi er ofte gjort for å reparere problemer knyttet til plate degenerasjon , bein spurs , herniated plater , skoliose og mange andre spinal problemer . Hvis du ser på flere nivåer ryggraden kirurgi , vil du mest sannsynlig trenger flere plater erstattet og mulige spinal fusjoner . Dette tar tid å helbrede og krever begrenset aktivitet i ganske lang tid . Forstå Prosedyre

Hva prosedyren er gjort vil i stor grad påvirke din aktivitet og mobilitet både på kort sikt og lang sikt . Bone fusjoner trenger å gro akkurat som et brudd ville. Dette tar tid . Ha realistiske forventninger og snakke med legen din om hva du kan forvente , fordi hver person er forskjellig basert på alder , helse og eksisterende aktivitetsnivå . Du kan starte rehabilitering så tidlig som fire uker etter operasjonen . med fusjon helbredet så tidlig som seks . Det kan ta opptil seks måneder for fusjon å fullstendig helbrede , men dette betyr ikke at du bør avstå fra aktivitet .
Umiddelbart Etter Healing

Etter den tid din fusjon er helbredet vil du mest sannsynlig har startet fysioterapi . Målet ditt i de første ukene er å gjenvinne grunnleggende bevegelsene . Sjekk med legen din om hvor mye du kan gjøre . Så snart legen forteller deg at din fusjon er leget , starter styrke området . Vanligvis , unngå aktiviteter som å løfte noe mer enn en bok før dette . Gjør aktiviteter som hjelper deg å opprettholde god holdning og ikke vri ryggraden . Som din fusjon blir sterkere kan du øke aktiviteter og styrketrening . Hvis du gjenoppbygge styrken av ryggraden og tilbake ordentlig du ikke bør være begrenset til å løfte gjenstander , men du vil mest sannsynlig alltid ha en bedre forståelse av hvordan du løfter ting . Low- impact aktiviteter som svømming eller sykling er de beste treningsøktene , fordi de ikke vil jar ryggraden .

Lifetime Forventninger

Etter bein er smeltet og området har grodd skikkelig , vil du bli gitt fysioterapi for å gjenvinne så mye styrke , fleksibilitet og mobilitet som mulig. Når en avstivningsoperasjon er gjort, vil du ha mindre fleksibilitet i ryggraden . Avhengig av hvor fusjon ble gjort , kan dette bety at du har problemer med å snu nakken eller bøyd ned . Dette kan ikke unngås eller endres. Hold ryggraden over og under fusjon ekstremt sunn og smidig , fordi det vil ta hovedtyngden av belastningen . De fleste vil gå tilbake til de aktivitetene de gjorde før operasjonen . Det er viktig å styrke ryggen din og bruke bedre holdning når du løfter eller gjør andre aktiviteter for å forebygge behovet for en annen operasjon .