Hvordan vite om jeg har trukket en muskel i My Shoulder

Det er ca 700 muskler i kroppen , ofte utsatt for skader . Selv om nesten alle muskler kan bli anstrengt eller " trukket" hvis det er overexerted , visse muskler er mer utsatt for skader . Disse inkluderer musklene i nedre rygg, hofte , ben , nakke og skulder . Hvis du tror du kan ha en trakk skulder muskler , er det visse tegn og symptomer som kan bekrefte dette uten den åpenbare skritt for å se en lege . Instruksjoner
en

Finn eksakte området av smerte . Er det i muskelen , eller er det en skyteepisode eller reiser smerte som kan være sentrert i et annet nærliggende området som ryggen eller armen ? Noen ganger smerte kan være villedende , i første omgang fokusere seg på ett område før du flytter eller sprer seg.
To

Vurdere om du har hatt en skade som kunne ha forårsaket en trakk skulder muskler . Visste du liksom overbelaste muskel eller gjøre noe annet som kan ha anstrengt det ? Skulder muskel trekker ikke oppstå spontant . De er forårsaket av en bestemt handling eller kombinasjon av handlinger som overanstrenger muskelen .
3

undersøke skulderen din eller har noen andre undersøke det for deg å se etter symptomer på en trakk muskel . Disse inkluderer ømhet og hevelse . Det kan også være noen blåmerker hvis skaden er alvorlig og fikk indre blødninger i området av muskelkraft .
4

Flytt armen for å se om det er noen svekkelse i omfanget av bevegelse . En trakk skulder muskel kan begrense dine bevegelser på grunn av smerter og betennelser .