Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan lage billig Custom Arch Støtter

Hvis du trenger tilpasset bue støtter , kan du lage din egen billig og tilpasse dem akkurat slik du ønsker . For eksempel kan du trenger ekstra tykk støtte , eller mer på den ene foten enn den andre. Lage dine egne bue støtter , er ikke bare billigere enn å kjøpe kommersielle erke støtter , men også du kan finne at det er den beste måten å gjøre føttene behagelig . Du trenger arkiv sko som trenger bue støtter arkiv gamle , utslitte sko
saks
vannfast lim på
Vis flere instruksjoner

en

trekke sålene forsiktig ut av en utslitt par sko . Skjær sålene inn figurene du trenger for å støtte din bue . Du kan eksperimentere , men ett forslag er å bruke 02:59 rektangler som er , i én retning , like bred som foten . I den andre retningen rektanglene skal måle en tomme , 1 1/4 tommers og 1 1/2 inches den andre veien .
To

Stable rektangler oppå hverandre , med den smal rektangel på toppen , for å gjøre en konisk pad .
3

Start på hælene å forsiktig løfte opp sålene på skoene som trenger en bue støtte , være forsiktig med å rive de sålene . Løsne de sålene før du kan skli den nye padding under buen området .
4

Juster tilpasset bue støtter til din smak . Prøv ut forskjellige tykkelser, posisjoner og former til de er komfortable . Få din egendefinerte bue støtter plassert akkurat slik du ønsker ,
5

Lim den tilpassede bue støtter på plass med vannfast lim sålene ned igjen på toppen av dem .

Relaterte artikler
Gikt hjem rettsmidler å bruke is
Slik Cure svake knær
Hvordan Hang en Sling
Hvordan vet jeg om du har en Heel Spur
Bifosfat leddsmerter
Hvordan Hold en ryggsekk Mens på krykker
Hvordan behandle Osteitis pubis
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt