Hvordan behandle Carpal Tunnel Naturligvis

kan carpal tunnel syndrom forårsake smerte , prikking og nummenhet i hender eller fingre . Carpal tunnelsyndrom er oftest forårsaket av repeterende oppgaver , men kan også være forårsaket av andre tilstander som fedme, diabetes og graviditet. Denne tilstanden kan føre til mye smerte , men det er flere ting du kan gjøre for å behandle smerte av carpal tunnel syndrom naturlig. Instruksjoner
en

lindre smerter ved å unngå repeterende oppgaver mens på jobb eller hjemme . Påfør en varmepute direkte på smerten . Stikk hånden i en enkel skinne som du kan kjøpe på et apotek .
To

Tren hånd ved å gjøre langsomme sirkler med hånden på det punktet av håndleddet for å gjenopprette blodsirkulasjonen til hånden din og lindre presset som repeterende oppgaver satt på hendene . Gjør denne øvelsen minst tre ganger om dagen , eller når det trengs , for å lindre smerte .
3

ta vitamin B6 for å redusere carpal tunnel symptomer . Høyere nivåer av vitamin B6 er blitt funnet å redusere carpal tunnel symptomer hos mange pasienter. Du kan finne vitamin B6 i matvarer som søtpoteter , avokado, laks , kalkun , bananer, brun ris og solsikkefrø . Hvis du heller vil ta vitamin B6 som et supplement , anbefales det at du tar 50mg to til tre ganger om dagen .
4

Begynn å ta andre urter og kosttilskudd for å behandle carpal tunnel symptomer . Enzym kosttilskudd som broelain , arnika , folsyre og vitamin B2 og B12 har alle vist seg å hjelpe til med carpal tunnel symptomer .
5

Motta akupunktur eller akupressur fra noen godkjent i disse teknikkene . Både akupunktur og akupressur kan lindre smerte på grunn av carpal tunnel syndrom ved å sette nåler eller legge press på håndleddet , armen , tommelen og hender .