Hvordan behandle Osteitis pubis

Osteitis pubis er en smertefull inflammatorisk skade av skambenet . Mange muskler komme sammen her og flytte under trening . Skaden oppstår der de to sidene av skambeinet delta sammen . Det er en vanlig skade blant idrettsutøvere som gjør idretter som fotball , løping , skøyter eller sport som krever mye sparker eller endringer i retning . Instruksjoner
en

Unn Osteitis pubis med så mye hvile som mulig . Noen ganger komplett avgang fra atletisk aktivitet ikke er mulig, men det er det ideelle .
To

Ta ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAID ) for å redusere inflammasjon og behandle smerte . NSAIDS kan påvirke helbredelsesprosessen , men hvis skaden er til beinet .
3

Prøv bifosfater som en levedyktig behandling hvis bein skade er omfattende . De er vanligvis foreskrevet for osteoporose fordi de hjelper regenerere bein . Symptomene vanligvis bedre i løpet av en måned etter at en bifosfat injeksjon .
4

Spør din lege for kortikosteroid injeksjoner hvis smertene ikke avtar etter en lang periode med hvile . Hvis injeksjoner er vellykket , bør du være i stand til å vende tilbake til aktivitet i løpet av få uker .
5

Sammen med legen og en trener i å utvikle en strekk program som involverer musklene festet til bekkenet . Dette gjøres best etter at smertene legger seg.
6

Oppsøk kirurgi hvis tilstanden ikke har respondert på behandling innen tolv måneder . Kirurgen benytter en plate og skruer for å gjenopprette stabilitet til leddene. Du trenger krykker for et par uker etter operasjonen , og vil ikke være i stand til å spille sport for et par måneder .