Hvordan lage kortison skudd vare lenger

Kortisol er et naturlig forekommende hormon utgitt av binyrebarken i nyrene . Kortisol utfører mange handlinger i kroppen som reduserer betennelse ved å undertrykke immunsystemetsrespons. Kortison er en syntetisk form av kortisol , som virker på samme måte for å redusere svelling . Kortison er administrert via et skudd, og er ment som et smertestillende middel for kroniske leddsmerter . Kortison skudd kan vare alt fra 2 til 5 måneder , avhengig av omfanget av betennelse . Ved å ta vare på injeksjonsstedet og økende nivåer av naturlige kortisol , kan du forlenge effekten av injeksjonen . Du trenger
Grapefrukt på
Vis flere instruksjoner
en

Monitor injeksjonsstedet . Jo lenger injeksjonsstedet forblir intakt , desto lengre effekten vil vare. Rødhet og hevelse kan være en indikasjon på en underliggende infeksjon forårsaket av injeksjonen. En reaksjon som kalles " kortison flare " har også blitt dokumentert i en liten prosentandel av pasientene. Denne tilstanden oppstår når injisert kortison krystalliseres i injeksjonsstedet og er angitt med hevelse og ekstreme smerter på stedet .
To

utøve den skadde området for å øke muskel støtte . Den kortison skudd ikke helbrede skaden - det senker følelsen av smerte ved å redusere hevelse . Økt støtte muskel vil redusere stress på området og fremme varig helbredelse .
3

Suppler kosthold med grapefrukt . Grapefrukt har naturlig forekommende egenskaper som deaktivere enzymet ansvarlig for å bryte ned kortisol hormoner .
4

sove minst åtte timer hver natt . En tilstrekkelig mengde søvn vil naturligvis øke nivåene av kortisol i kroppen din . Redusert stress vil også bremse avfyring av kroppens forsvarsmekanismersom forårsaker hevelse .