Hvordan få varm når du har den Frysninger

Chills oppstår når kroppen din blir kaldere enn det burde , forårsaker musklene trekker seg sammen og løsne raskt i et forsøk på å varme opp . Mens de ofte følger symptomer som forkjølelse , feber og influensa , kan frysninger også være et tegn på en mer alvorlig infeksjon eller medisinsk problem . Når kulden går hånd - i - hånd med en feber , kan bryte feber være den beste måten å bli kvitt dine frysninger . Instruksjoner
en

Gjør litt varm te eller sjokolade . Ta på varme klær og pakk deg inn i tepper mens du drikker den varme drikken. Hold deg varm innendørs hvis været ute er kaldt .
To

Ta et varmt bad og tørke kroppen din ned med en svamp eller vaskeklut . Dette bidrar til å bringe kroppstemperaturen til riktig nivå , slåss både chill og feber du kan ha .
3

Unn feber du har. Frysninger ofte følger en feber , så bør du vurdere å ta en febernedsettende over-the -counter legemidler som inneholder ibuprofen eller paracetamol .
4

Drikk mye vann for å holde deg hydrert . Hvile så mye som mulig for å la kroppen bruke energien på å kjempe frysninger og eventuelle medreisende plager .