Sinus rettsmidler med natron

Mer enn 35 millioner amerikanere lider av sinus sykdom , ifølge Dr. Murray grossan av Cedars - Sinai Hospital , Los Angeles . Den lomme hulrom er en meget følsom plass i midten av hodet som filtrerer uønskede partikler fra luften før den kommer inn i kroppen. Bihulene er foret med et tynt lag av slim for å holde dem fuktig og klebrig . Når sinus hulrom blir betent eller irritert av miljømessige forhold , forkjølelse eller allergi , det kan reagere , forårsaker overbelastning , smerte og trykk. Baking soda er en naturlig måte å rense og fukte grovt bihulene . Bruk en Sinus Skyll

Bruk natron i en sinus skylling ( neti pott ) til å rense og gjenopprette fuktighet til bihulene . Kjøp en neti pott fra et apotek for mindre enn 10 dollar. Bland en kopp varmt vann , ½ teskje havsalt og en ½ teskje natron til alle ingrediensene er oppløst . Hell blandingen i neti potten og kjøre oppløsningen gjennom ett nesebor på en gang , blåser nesen mellom hver skylling. Bruk av denne metoden så ofte som nødvendig . Fordi dette sinus skyll er naturlig , kan du ikke overdrive en sinus skylling .
Lag en nesespray

Lag en nesespray bruker havsalt og natron . Kjøp en gjenbrukbar nesesprayflaskefra et apotek . Bland samme løsning som i sinus skyll og hell den i nesesprayflaske. Hold ett nesebor lukket mens injisere sinus spray opp det andre neseboret . Spray to ganger i neseboret mens inhalasjon slik at sinus spray for å nå langt opp i den lomme hulrom . Bruk dette tre ganger om dagen for å opprettholde riktig fuktighet i bihulene . Bruk oftere når sinus problemer oppstår .
Bruk Steam

Bruk damp kombinert med natron og eteriske oljer for å avlaste lunger og åpne opp sinus hulrom . Kok et par kopper vann på komfyren . Legg en kopp natron og noen dråper eukalyptus olje , peppermynteolje og tee tree olje til det kokende vannet . Hell varmt vann i en bolle . Plasser hodet over bollen og dekke hodet med et badehåndkle , fangst dampen inne . Hold hodet dekket i fem minutter , slik at dampen for å gå inn i bihulene . Gjenta så ofte som nødvendig .