Varm en øse over åpen ild .
2
Place 1/4 ts . fersk gurkemeie pulver inn i den varme sleiv.
3
Hell 15 ml av melk over gurkemeie .
4
Hold øse over en sakte brennende ild inntil melk begynner å brenne .
5
Hold hodet på et behagelig avstand over sleiv og inhalerer røyken fra den brenn gurkemeie å lindre nesetetthet .
6
Drikk gurkemeie og melkeblandingen for å avlaste en irritert hals .