Naturlig rettsmidler for Post nasal drypp

Ofte genereres av en vanlig forkjølelse , allergi eller bihulebetennelse , er post nasal drypp et mindre problem forårsaket av overdreven slim drypper ned eller bosetting i baksiden av halsen . Fordi innlegget nasal drypp utløser diverse sykdommer som kronisk eller nattestid hoste og sår hals , men kan du ønsker å behandle det med naturlig hjemme rettsmidler som vil tørke eller tynne slimet å lindre relaterte symptomer . Combat Innlegg nasal drypp med Vann

Post nasal drypp er mest merkbar og ubehagelig når slim tykner . Ved å drikke åtte kopper vann hver dag , vil du tynne slimet og fukte nesegangene , noe som gjør innlegget nasal drypp mindre sannsynlighet for å forårsake sjenerende harking og hoste . Gargling med en halv teskje vann oppløst i en kopp varmt vann kan også lindre sår hals forårsaket av natta post nasal drypp .
Bruk en luftfukter

En tørr huset , spesielt i vintermånedene , kan øke allergi og bihuleproblemer som fører til innlegget nasal drypp . Ved hjelp av et rom luftfukter som opprettholder fuktighetsnivået mellom 30 til 40 prosent kan redusere irritasjon i bihulene som kan produsere overflødig , tykt slim . Hold fukten under 50 prosent , men siden et miljø som er for fuktig kan øke allergener , støvmidd og mugg .
Prøv nesespray

Thin og fjerne tykkere slim med en nesespray laget ved å fortynne en teskje salt eller natron i en halvliter lunkent eller varmt vann . Spray løsningen inn i nesen tre ganger med en gummipæresprøyte ofte brukt til å fjerne sekreter fra barne neser. Puss nesen umiddelbart etter bruk av nesespray . Fordi den ikke inneholder aktive ingredienser , kan du bruke hjemmelaget eller over-the -counter saltvann nesespray to til fire ganger om dagen for å fjerne eller fukte nesegangene .
Unngå Allergener

p Hvis allergi eller eksponering for miljømessige elementer øke innlegget nasal drypp symptomer , redusere kontakt med irritanter . Hold deg innendørs når smog varsler indikerer dårlig luftkvalitet utenfor , styre klar av områder der du puster annenhånds sigarettrøyk eller rene flater og vaske sengetøy ofte å kutte ned på innendørs allergener som kjæledyr dander og støv .
arkiv Alter matvaner

Endre kostvaner for å redusere forbruket av mat og drikke som kan føre til innlegget nasal drypp . Hot Chili Peppers , stikkende krydder som pepperrot og krydder som karri eller chilipulver , for eksempel , kan gjøre nesen kjøre, fører til innlegget nasal drypp . I mellomtiden kan meieriprodukter som melk tykkere slim , som fører til ubehagelig , treg dryppende av slim ned baksiden av halsen din .