Slik håndterer bivirkninger når Kommer Off Lexapro

Depresjon og angst er en svært reell kamp for mange mennesker . Narkotika , som Lexapro , andre anti-depressiva nå foreskrevet rutinemessig for alt . Noen mennesker trenger å forbli på anti-depressiva , mens de som har blitt foreskrevet for en midlertidig periode , (som etter dødsfallet til en kjær ) og ønsker å til slutt komme ut , det kan være vanskelig . Når jeg prøver å gå av Lexapro , mange mennesker opplever mange vanskelige symptomer , som får dem til å mislykkes detox og gå tilbake til medisinering . Her er noen måte å trygt og komfortabelt komme av antidepressiva . Du trenger
vann
omega 3 fiskeolje
melatonin
vitamin B -komplekset
Vis flere instruksjoner
en

Taper ned : Når kommer off Lexapro , foreslår legene " smalner ned. " Den foreslåtte metoden er å ta halvparten av din vanlige dose for et par dager , deretter partere den for et par dager til en uke
to

Vann : . Vann vil hjelpe flush toksiner ut av kroppen din . En del av årsaken til ubehagelige symptomer til kommer av en anti -beroligende , er giftstoffer forlater kroppen
3

Spis et sunt kosthold: . Når kommer av Cipralex , kutte ned eller kutte ut sukker og koffein fra kostholdet ditt , som sukker og koffein kan negativt påvirke humøret . Bygge opp kroppen din når du kommer av noen antidepressiva . Prøv juicing , som også er svært nyttig
4

Omega 3 Fish Oil : . Ta Omega - 3 som det hjelper mot depresjon , løfter stemningen og generelt hjelper roe sinnet og kroppen . Omega 3 hjelper også med ubehagelig tilbaketrekking symptom Noen beskriver en hjerne sjokk , oppleves når detoxing av antidepressiva
5

Vitamin B Complex : . Ta vitamin B -komplekset , som bidrar med humør , hukommelse evne til å konsentrere seg , stress, angst og irritabilitet; som hjelper når detoxing av Cipralex . Vitamin B -komplekset bidrar til å bygge og reparere nervesystemet
6

Melatonin : . Melatonin er et stoff som regulerer søvnsykluser. En av de vanskeligste abstinenssymptomer, for detoxing av Lexapro er manglende evne til å sove om natten . Ett gram før sengetid vil hjelpe med søvnløshet .