Hvordan diagnostisere depresjon

Hvis du føler deg trist , apatisk og nedslått om livet ditt , kan du bli opplever en alvorlig depressiv episode . Omtrent én av seks voksne opplever en depressiv episode eller annen gang i sitt liv , noe som gjør depresjon en av de mest vanlige psykiske helseproblemer . Psykisk helsearbeidere bruker Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders , eller DSM - IV , for å diagnostisere alvorlig depressiv lidelse . Selv om bare en lisensiert psykiater eller klinisk psykolog kan formelt diagnostisere depresjon , erkjenner de primære symptomene gjør at du kan søke behandling for dine psykiske problemer . Instruksjoner
en

Lag en liste over de følgende ni symptomer : deprimert humør for det meste av dagen , nesten hver dag , redusert interesse for grunnleggende daglige aktiviteter mesteparten av dagen , nesten hver dag ; betydelig appetitt økning eller redusere fører til vektøkning eller vekttap, søvnløshet eller økt søvn aktivitet, agitasjon eller rastløshet lagt merke til av en annen person , tretthet eller mangel på energi, følelser av verdiløshet eller skyld ; . manglende evne til å tenke og konsentrere seg og hyppige tanker om døden eller selvmord

to

Sett en hake ved siden av de symptomene som passer hvordan du har følt i løpet av de siste to ukene . Inkludere symptomer som reflekterer andres observasjoner om din mentale og fysiske velvære .
3

telle antall symptomer du sjekket . Du må oppleve fem av de ni symptomer for å oppfylle kriteriene for alvorlig depressiv lidelse .
4

Vurdere din verdifall i mellommenneskelige relasjoner , samt din evne til å fungere på jobb , skole eller andre sosiale arrangementer . Symptomer på depresjon må føre til betydelige problemer i disse områdene av livet ditt til å reflektere alvorlig depressiv lidelse .
5

Gjør en avtale med en psykiater eller klinisk psykolog . Ta med en liste over dine symptomer , sykehistorie og tidligere psykiske diagnoser . En lisensiert mental helse profesjonell kan offisielt diagnostisere depresjon og hjelpe deg å søke behandling .